ブログ名、捨てました

興味ある事が多すぎて書きたいことが定まらないのでブログ名は捨てました

食べるか?食べないか?

こんにちは

 

 

 

みなさんは果物の皮ってどうしていますか

 

全く食べれない人も中にはいます

 

 

よく聞く話ですが

種類によって様々な栄養が皮

(皮と実の間)

に含まれてるようです

 

 

 

わたしもリンゴやブドウなどの皮、食べます 

 

 

だけどもバナナは厳しい

 

しかし国によっては調理して食べるらしいです

 

 

 

 

 

そんなわたしが、

メディアやネットに流され

実践しているのがコチラ↓

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 キウイ丸かじり

 

 

 

さすがに軽く洗いますけどー

 

 

 

なんと

実の3倍のポリフェノール

が含まれてるとか

 

 

 

 

 

 

 

  

 

キウイのケバケバが気になるならば

このゴールドキウイは普通にイケます

 

 

 

 

 

 

 

パクリと

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 (汚い絵でしたね)

 

 

固いには固いですが、イメージとしては

梨の皮を薄くした感じ

食べやすい

 

キウイの皮は甘味が強いとか

 

 

リンゴの皮を食べれる方なら

ふつうに食べれると思います

 

 

 

 

 

しかし、果物の皮

消化に悪い面もあるようです

 

子供やお年寄りには推奨されていない

 

 

 

 

 

結局、どちらが良いのか

「よく分からない」

個人の自由と言う結論になりました

 

 

 なんじそりゃ!